高血圧は心筋梗塞や脳梗塞の危険がある

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うちの親が高血圧なんですが、うちの親は健康診断で高血圧だとわかったのではなく

めまいがしたから病院に行き高血圧だと診断された

わけです。

高血圧になると、心筋梗塞や脳梗塞になりやすくなります。
そこまでいかなくても、めまいがして倒れる可能性もあります。

高血圧というのは遺伝するとも言われているので

自分もまだ若いですが人事ではない

わけです。

ただ自分は高血圧についていろいろ危機感を持っていますが、高血圧でもない人が血圧を気にするほうが難しいと思います。
ちょっと健康に気を使うぐらいで、味付けの濃い食べ物を避けたりするぐらいでしょうか。

なので高血圧の対策というのは、どうしても後手後手になるんですよね。
高血圧になってしまってから、高血圧をどうにかしようとする人が多いです。

病気はなってしまったら、なかなか治らないものもあるので、病気にならないように予防を心がける生活をするのがいいわけです。
ただそんなことをいっても、高血圧になってしまったのならしょうがないので、血圧を下げられるように努力したいところです。

これ、うちの親もそうなんですが

高血圧でも常にめまいがあるわけではない

んです。
当然といえば当然ですよね。
だから油断してしまう人もいる。

でも、心筋梗塞や脳梗塞といえば、死につながってもおかしくない状態ですよ！
高血圧の人を不安にさせたいわけではありませんが、もっと体に気を使うべきだと思いますね。

もちろん、高血圧対策というのはいろいろあるので、高血圧で悩むことでストレスを与えることが悪影響になるかもしれないという点もあります。
なので結局食事の見直しといったところに落ち着くのでしょうね。
あとは、運動ぐらいでしょうか。
ちょっとしたことかもしれませんが、大きなことですよ。

高血圧と聞くと、あまり危機感を感じませんが、心筋梗塞や脳梗塞と聞くと危機感を感じる人もいると思います。
高血圧を説明するときは、高血圧でおこりうる病気や症状を具体的にいうべきなんじゃないかと思います。
そうすれば、もっと血圧を下げようとがんばるでしょ。

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