プレティオが頭痛にいい
プレティオは頭痛にもいいです。
あ、ヤクルトから販売されているプレティオですね。
プレティオは、ギャバを配合していて、これが血圧にいいとされているトクホの飲料なんですが。
このギャバが頭痛にもいいとされています。
まぁ最近はこのギャバがストレスにもいいとされていますから。
そういった方面から、頭痛にいいとされているのだと思います。
むしろギャバって血圧よりも、ストレスにいいってのが有名になっていますからね。
そう考えると、頭痛にいいっていうのも、納得です。
ストレスが貯まると、頭痛がしますからね。
自分はストレスが貯まると、体が痒くなるんですよね。
だから、大変です。
プレティオは自分もちょくちょく買っていますよ。
スーパーで、たまに賞味期限が近くなったものが半額になっているんですが。
そういうときは買いますね。
プレティオは買う価値があるか？
頭痛持ちの人は、プレティオを買う価値があるか？
まぁ頭痛がよくなるのかどうかは、ちょっと疑問が残りますけどね。
自分的には頭痛がある人には、運動がおすすめです。
まぁたしかに食べたり飲んだりしている最中は、頭痛が収まったりするときもありますけど。
自分的には、運動することで、頭痛がよくなると思っています。
実体験ですけどね。
やっぱり運動すると、筋肉がほぐれるというか。
リラックスできるんですよね。
だから、一時期自分も緊張型頭痛でひどかったんですが。
外をジョギングするようになって、かなり改善しましたね。
プレティオのギャバに期待するのもいいと思いますが。
まぁどちらかというと、ギャバを買いにスーパーに散歩しにいけば、それによって運動になって頭痛がよくなるかもしれません。
そもそもストレスだって、運動すればある程度発散されるでしょ。
人によっては、運動が
「疲れるからストレスが貯まる」
なんて思う人もいるかもしれませんけど。
それはやらされている感があるからだと思います。
やらされてする運動はきついです。
でも自分がやりたいと思ってする運動は気持ちいいものですよ。
だから、そういうところだと思うんですけどね。
プレティオ自体はおすすめ
プレティオ自体は、乳酸菌も配合していていい飲み物だと思っています。
でも自分はこういうギャバの力なんかは、あまり期待していなかったりします。
人間たしかに、食べるのは大事ですし。
食事をした後は、眠くなったりするので、体への影響もあるのだと思いますが。
やっぱり、人間の体をよくするためには睡眠…。
これが大きなポイントなんじゃないかと思っています。
ただ、頭痛。
これに関しては、睡眠よりも運動。
体を動かして、体をほぐすのがいいんじゃないかと思っています。
体を動かすっていうのは、大事ですよ。
逆に体を動かさないと、緊張によって頭痛もでますからね。
自分は一時期眠れない日も続いたので…。
今思えば、そのときにプレティオを飲めばよかったな。
え、その眠れない日はどうしたかって？
そのときは夜に眠るのを諦めて、朝から夕方まで寝ましたね。
睡魔っていうのは絶対にくるので、夜に眠れないのなら、もう割り切って昼に眠るようにしました。
まぁいろいろ問題もあったんですけどね。
プレティオを飲むことで、リラックスできて眠ることができたのだろうか…。
ただ一応ギャバはほかの製品でとっていたけど、それほどよくもなかった気がするんですが。
これは自分があまりギャバに期待していなかったところも悪かったのかも。
こういうものは、信じるものが報われるようになっていますからね…。
