胡麻麦茶の副作用は?血圧を安定させる飲み物
胡麻麦茶が血圧を下げるのなら
通常の血圧の人が胡麻麦茶を飲んだら低血圧になってしまうんじゃないか
と思う人もいるかと思います。
でも胡麻麦茶は
血圧を下げるのではなくり、血圧をあげさせない飲み物
です。
なので血圧に問題がない人が胡麻麦茶を飲んでも血圧が下がりすぎて低血圧になり危険になるようなことはありません。
つまり胡麻麦茶には副作用はありません。
胡麻麦茶に限らない!血圧対策飲料の基礎
胡麻麦茶を普通の血圧の人が飲んでも危険ではありません。
実はこれ胡麻麦茶に限ったことではないです。
どの血圧対策飲料にも共通しています。
すべての血圧対策飲料を把握しているわけではないので、すべてとはいえませんけど。
有名どころの
- アミール
- プレティオ
- 胡麻麦茶
- マインズ
こういったところのトクホの血圧対策飲料は血圧を下げる効果があるのではなく
【血圧を上昇させる体の成分を抑える効果】
があるんです。
つまり、血圧を下げているのではなく、血圧をあげさせないようにする効果があります。
血圧が正常な人が胡麻麦茶など血圧対策飲料を飲むことで
「高血圧予防になる」
ということですね。
それゆえに胡麻麦茶には副作用は考えられません。
胡麻麦茶を飲みすぎて低血圧になってしまうという可能性も0ではないと思いますが、ちょっと無理があると思います。
副作用というより
「相性が悪い」
で片付けられると思いますね。
だって、それを副作用と認めているとキリがないですよ。
「胡麻麦茶を飲んだら、トイレが近くなった!副作用だ!」
なんていわれても、水分補給したらトイレが近くなるのは当然です。
まぁ副作用と人との相性の境目がよくわからないのでなんともいえませんけど。
胡麻麦茶は基本安全です。
むしろこの世にお茶で危険なものを見つけるほうが難しいと思います。
いやお茶を開封して1年放置すれば危険なものになるかもしれません。
容器にカビの生えたお茶を飲んだら、おなかを壊す可能性もあるかもしれません。
でもそんなことをいっていたら、キリがないです。
どんなものでも危険になってしまいます。
胡麻麦茶は薬ではない!
血圧を下げるエカードといった薬は、あたりまえですが血圧に異常のない人は飲みません。
血圧が下がって危険になってしまいますから。
まぁそれ以前に、こういった薬は病院に行かないと手に入らないですから。
正常な血圧な人が、血圧を下げる薬を手に入れるのは無理があります。
でも胡麻麦茶は薬ではないです。
血圧を下げる効果が期待できるトクホの飲み物です。
血圧が正常の人も購入できるのが胡麻麦茶です。
ただ胡麻麦茶は血圧を下げる効果が先にあるわけではないんです。
胡麻麦茶は胡麻のお茶があって、それを研究&実験することで、血圧を安定させる効果が判明したわけです。
胡麻麦茶に副作用があるのなら、他のお茶だって研究や実験で新たな効果が判明したら
「効果があるので副作用があるのでは?」
ということになってしまいます。
それはちょっとおかしいです。
まぁ世の中100%安全なものなんてありません。
米だって、食べ過ぎれば太ります。
でも米が副作用があるなんてことは誰も言いませんよね。
胡麻ペプチドはアミノ酸の結合体
胡麻麦茶に配合されている胡麻ペプチド。
そもそもペプチドというのは、アミノ酸の結合体のことをいいます。
胡麻ペプチドが血圧を下げるというより、胡麻ペプチドによって人間の体が正常になり、血圧を下げる効果が期待できるものなんです。
胡麻ペプチドは血圧を強引に下げているのではなく
高血圧の原因となっている
血管収縮物質を生成する酵素のはたらきを阻害する効果
があります。
ようは先ほども紹介しましたけど、血圧を上げないようにしている効果があるわけですね。
こういった血圧対策飲料はインパクトを高めるために
「血圧を下げる効果がある!」
なんて言ってしまっていますけど、実際のところは
「血圧を上げない効果がある」
わけです。
胡麻麦茶はノンカフェイン!咳がでる可能性がある?
お茶の中でも緑茶はカフェインを配合していたりしますけど。
胡麻麦茶はノンカフェインのお茶です。
カフェインは配合されていません。
最近はお茶にカフェインを配合しているのかどうかを気にしている人がいます。
カフェインといえば、エナジードリンクといえばいいかな。
そういう飲み物を飲んで、命を落とす人のニュースを聞いたりするからなのかもしれません。
カフェインはコーラに配合されているのが有名ですけど。
コーヒーにもカフェインは配合されているんですよね。
お茶の中では緑茶の多くはカフェインを配合しています。
胡麻麦茶にカフェインが配合されているのか気にするのは、そこらへんがあるからだと思います。
カフェインが危険なのかというと、そうではないんですよ。
カフェインの過剰摂取が危険なんです。
アメリカなんかは、最近はエナジードリンクといったカフェインを大量に配合した飲み物が人気です。
それを飲みすぎて、カフェインの大量摂取で命を落とす人もいます。
日本のエナジードリンクの有名どころでは
- レッドブル
- モンスターエナジー
こういったものがありますね。
カフェインは別に危険ではないのですが…。
カフェインは目が覚めるとか、そういう刺激的な効果があります。
それゆえに、子供や妊婦は避けたいと思う人がいるわけです。
なのでお茶のカフェインを気にしている人もいます。
でも、カフェインを配合したお茶が危険と言っていたら
「緑茶(日本茶)はカフェインを配合しているから危険だ!」
となってしまいます。
寿司を食べるときに、日本茶を飲むお年寄りに向かって
「お茶はカフェインを配合しているから危険だ!」
なんていっていたら、周りからひんしゅくを買うこと間違い無しです。
カフェインは過剰摂取は危険です。
でも、そこまで敏感に考えることではないと思います。
まぁ胡麻麦茶はノンカフェインです。
カフェインは配合されていないので、カフェインを気にしている人も胡麻麦茶なら安心ですね。
ごまアレルギーは注意?
後、個人サイトを見ていたら
「胡麻麦茶を飲むと咳がでます」
という人もいます。
これは相性だと思います。
うちの甥っ子も、軽い胡麻アレルギーなので、胡麻だんごは食べさせないです。
しょうゆ味のみたらしだんごを食べさせています。
胡麻麦茶を飲むと咳が出る人は、ほんとうに極少数なので。
そういう人がいるほうが、よっぽどめずらしいことなので、心配する必要はないかと思います。
ごまアレルギーだという人は、念のため胡麻麦茶は敬遠したほうがいいかもしれません。
血圧対策飲料は胡麻麦茶以外にもあるので、そちらで血圧対策をするのをおすすめします。
いや、ごまアレルギーという人が
「ごま○○」
という、ごまの名前がつく製品を無理に食べたり飲んだりする必要はないでしょ。
自分も一時期ポテトサラダを食べたら、下痢になっていました。
だからといって
「ポテトサラダには副作用がある!」
なんていっても、誰も納得しないと思います。
つまり胡麻麦茶には相性はあっても、副作用はないんですよ。
胡麻麦茶の飲みすぎには注意!
ただ、どんな食べ物や飲み物にも限度というものがあります。
沢山食べたり飲んだりしたら、副作用がないものでも体に異常がでる可能性があります。
米だって、食べ過ぎるとおなかが苦しくなるでしょう。
体重も増える可能性は大です。
副作用がないものでも、限度を超えて食べたり飲んだりすると危険です。
残念な人は
「副作用のないものは沢山食べても大丈夫」
と、謎解釈をするので危険です。
太っている人やダイエットしている人が
「カロリー0だから、沢山食べても大丈夫」
といって、カロリーの少ないものは普通の人より何倍も食べるのと似ています。
意味がわからないです。
胡麻麦茶は1日350mlを目安に飲みましょう。
またそれでも心配な人は、医者に相談すればいいと思います。
ただ医者も胡麻麦茶を研究しているわけでもないでしょうから、曖昧な答えが返ってくるかと思われます。
胡麻麦茶で血圧を下げるというのは時間がかかるもの
安全性の高い胡麻麦茶です。
でも効果の点では即効性は期待できません。
それは胡麻麦茶に限らず、他の血圧対策飲料でも同じことです。
断続することが重要になります。
まぁ血圧というのは結構変動しやすいので。
胡麻麦茶は研究結果の発表では約2週間続けることで血圧が下がったという結果がでていますけど。
2週間もあれば、血圧は変動していてもおかしくないです。
ただ2週間といっても、血圧が高い人にとってはその2週間が危険でもあります。
血圧が高くいますぐにでも血圧を下げないと危険な人は、胡麻麦茶で血圧が下がるのを待っている暇はないかもしれません。
病院に行って、血圧を下げるエカードといった薬をもらって飲むべきです。
病院の薬には即効性があります。
血圧が高い人は、病院にいき薬をもらうのをおすすめします。
ただ血圧を下げる薬には副作用があったり、食べあわせが悪いものがあります。
胡麻麦茶といった血圧対策飲料より、注意して飲むようにしましょう。
高血圧を軽く見ている人がいるかもしれませんが。
高血圧は心筋梗塞や脳卒中の可能性が高まる状態です。
心筋梗塞や脳卒中を引き起こせば、命を落とす可能性や、命が助かっても後遺症が残る可能性があります。
高血圧の状態でいるというのは怖いことです。
血圧がとても高い人は病院に行って下さい。
血圧対策飲料で血圧を下げるのを待っている余裕はないかもしれません。
血圧がある程度安定したのなら、再び血圧があがらないように胡麻麦茶を飲むようにするのがおすすめです。
胡麻麦茶は自分個人でできる血圧対策の1つと考えるのが吉です。
胡麻麦茶を飲むというのは、減塩や運動といった高血圧に良い対策の1つだということですね。
もちろん胡麻麦茶を飲んでいても、減塩や適度な運動をすることは重要です。
血圧に良い生活を送ることで、血圧が下がるわけですから。
逆にいえば、胡麻麦茶を飲んでいても、不規則な食事や生活をしていたら血圧が下がることはないと思います。
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