血管年齢を若くするにはしなやかケアがおすすめ
テレビで血管年齢が若い人は、外見も若くみられる人が多いとやっていました。
それをみて血管年齢を若くするにはどうすればいいのか、気になる人もいるでしょう。
血管年齢を若くするのにおすすめなのが
しなやかケア
です。
しなやかケアには年齢ペプチドが配合されており、年齢ペプチドは血管年齢を下げる効果があるとされています。
年齢ペプチドは他にも血液をさらさらにして、動脈硬化を防ぎ、脳梗塞を予防する効果も期待できます。
血管年齢をよくする方法としてテレビで紹介されていたものとしては
- 青魚に配合されているDHAとEPA
- 葉酸を含む野菜
- ワイン
- ハチミツ
こういうものがあげられます。
どれか１つのことをして血管年齢を若くするというより、これらのことを積み重ねて血管年齢を若くしましょう。
もちろんそういう点で
血管年齢を若くするのに運動は欠かせない要素
です。
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